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    Raak promueve un estilo de vida saludable y socialmente activo. Somos un equipo de profesionales y deportistas que a través de entrenamientos personalizados y una comunidad de respaldo, buscamos que nuestros clientes logren llegar a sus metas personales. Los pilares de nuestra comunidad; el trabajo en equipo, energía positiva, sustentabilidad e innovación nos convierten en un espacio de constante desafío y motivación.

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    Horario de Clases

Entrena Con Nosotros

Tenemos tres tipos de clases
Muay Thai

Muay Thai

También conocido como Boxeo Tailandés, el Muay Thai mezcla patadas, golpes, rodillas y codos de forma fluida. Aprenderás a usar todas las armas de tu cuerpo para cambiar tu apariencia física y aptitud mental. Al mezclar ejercicio aeróbico y anaeróbico e involucrar varios grupos musculares, estarás quemando muchísima grasa mientras aumentas tu flexibilidad y fortaleza. Debido a que implica gran resistencia física, esta práctica te enseñará que tu mente es más fuerte que tus músculos y que tus límites están para romperlos.

BOX

BOX

En 55 minutos de clase la batalla no la darás contra tu contrincante o con el saco, sino contigo mismo. El box más que ejercitar tu cuerpo completo -a través de una mezcla entre puños y movimientos defensivos y ofensivos-, ejercita tu fuerza mental. La música de rap sonará mientras te inmerses en la técnica que aprendes con cada clase y te olvidas de todo lo demás. Precisamente de eso se trata el Box en el RAAK: la técnica que adquieres es tan importante como el mejoramiento de tu resistencia física, tu actitud y la confianza en ti mismo.

RAAK POWER

RAAK POWER

Clase para todos los que les gusto desafiarse y superarse. Enfocada en mejorar la fuerza, potencia y reactividad necesarias para un mejor desempeño en los deportes de combate. Nos basamos en la metodología de entrenamiento de un deportista profesional y adaptamos los ejercicios para quienes practican estos deporte recreacionalmente.

RAAK CONDITIONING

RAAK CONDITIONING

Diseñamos una clase de alta intensidad y gasto calórico, especial para los que quieren mejorar su condición física de manera rápida y efectiva. Trabajarás en estaciones con distintos implementos y tiempos cronometrados.

Nuestros Planes

Para darlo todo en el ring

Pay As You Train

Este plan consiste en paquetes de 4 a 40 clases que distribuyes a tu conveniencia. Tienes tres meses para usar hasta 20 clases y un año para usar 40. ¿Tuviste mucho trabajo esta semana y no pudiste venir? ¿Te vas de viaje el próximo mes? No hay problema, en RAAK sabemos que life could get in the way. Es por eso que los paquetes funcionan como tickets y los puedes usar cuando quieras mientras estén vigentes.

Train & Commit

Commitment es cuando no hay nada que se interponga entre tú y tu entrenamiento. Este plan es precisamente para eso. Cuando te suscribes, tienes de 1 a 3 clases reservadas a la semana o, if you can’t get enough, también puedes venir una vez todos los días. ¿Lo mejor? Crearás el hábito de hacer ejercicio semanalmente y entrenar pasará a ser tan rutinario como cepillarte los dientes.

Horario

RAAK POWER

06.30 am – 07.30 am

BOX

07.00 am – 08.00 am

RAAK CONDITIONING

07.30 am – 08.30 am

Muay Thai

08.00 am – 09.00 am

BOX

13.00 pm – 14.00 pm

RAAK CONDITIONING

13.30 pm – 14.30 pm

Muay Thai

14.00 am – 15.00 pm

BOX

18.00 pm – 19.00 pm

Muay Thai

19.00 pm – 20.00 pm

BOX

20.00 pm – 21.00 pm

Muay Thai

07.00 am – 08.00 am

RAAK CONDITIONING

07.00 am – 08.00 am

BOX

08.00 am – 09.00 am

Muay Thai

13.00 pm – 14.00 pm

BOX

14.00 pm – 15.00 pm

RAAK CONDITIONING

17.00 pm – 18.00 pm

Muay Thai

18.00 pm – 19.00 pm

BOX

19.00 pm – 20.00 pm

Muay Thai

20.00 pm – 21.00 pm

RAAK CONDITIONING

06.30 am – 07.30 am

BOX

07.00 am – 08.00 am

RAAK POWER

07.30 am – 08.30 am

Muay Thai

08.00 am – 09.00 am

BOX

13.00 pm – 14.00 pm

RAAK POWER

13.30 pm – 14.30 pm

Muay Thai

14.00 pm – 15.00 pm

BOX

18.00 pm – 19.00 pm

Muay Thai

19.00 pm – 20.00 pm

BOX

20.00 pm – 21.00 pm

Muay Thai

07.00 am – 08.00 am

RAAK CONDITIONING

07.00 am – 08.00 am

BOX

08.00 am – 09.00 am

Muay Thai

13.00 pm – 14.00 pm

BOX

14.00 pm – 15.00 pm

RAAK CONDITIONING

17.00 pm – 18.00 pm

Muay Thai

18.00 pm – 19.00 pm

BOX

19.00 pm – 20.00 pm

Muay Thai

20.00 pm – 21.00 pm

RAAK POWER

06.30 am – 07.30 am

BOX

07.00 am – 08.00 am

RAAK CONDITIONING

07.30 am – 08.30 am

Muay Thai

08.00 am – 09.00 am

BOX

13.00 pm – 14.00 pm

RAAK CONDITIONING

13.30 pm – 14.30 pm

Muay Thai

14.00 pm – 15.00 pm

BOX

18.00 pm – 19.00 pm

Muay Thai

19.00 pm – 20.00 pm

sparring

20.00 pm – 21.00 pm

Muay Thai

10.00 am – 11.00 am

BOX

11.00 am – 12.00 am

RAAK CONDITIONING

11.00 am – 12.00 am

Muay Thai

12.00 am – 13.00 pm

BOX

13.00 am – 14.00 pm

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